Tijd voor jezelf maken, betekent ook letterlijk ruimte maken voor JOU; voor wie jij bent.
Hoe lekkerder jij in je vel zit, hoe blijer je bent met wie jij bent als vrouw, hoe beter ook de relaties die je hebt met anderen om je heen. Je doet namelijk niet alsof, je wringt jezelf niet in allerlei bochten, jij bent jij en je gaat dan vanzelf meer ontspannen om met de mensen om je heen.
RELATIES VOEDEN JOUW LICHAAM
Vanuit een open en ontspannen houding prettige relaties ontwikkelen is wat je wilt en fijne relaties helpen jou om je gezond en fit te voelen. Toch? Ik denk dat jij ook wel eens spanning in een relatie hebt meegemaakt en ik verwacht dat jij je hier niet top bij voelde; spanning kan echt gepaard gaan met hoofdpijn, buikpijn, agressie, spijsverteringsproblemen en noem maar op.
Relaties kun je namelijk zien als ‘non-food’ voeding voor je lichaam. Eerlijke en waardevolle relaties zijn een boost voor je ziel en maken gewone voeding misschien wel tot een secundaire bron van energie! Met andere woorden: misschien zijn fijne relaties wel belangrijker voor je gezondheid dan wat je daadwerkelijk op je bord hebt liggen…
MAAK VAN JE RELATIES EEN PRIORITEIT
Hieronder deel ik drie manieren om je relaties met anderen te verbeteren. Probeer bij iedere tip voor jezelf een actie stap te bedenken; wat kun je doen om een stapje dichter bij deze tip te komen in je dagelijks leven. Check dan vervolgens jouw voortgang. Want dat is toch het geheim als je dingen anders wilt dan ze tot nu toe gaan: wees je bewust van wat je wilt, onderneem actie en ga na of wat je doet ook werkelijk het gewenste effect heeft.
RELATIE DOELEN
1. Probeer dankbaar de te zijn voor de dingen en de mensen om je heen.
Hoe fijn is het om iedere ochtend je kinderen te zien, hoe prettig is het als een collega een kopje koffie voor je haalt of jouw man je innig zoent… waar ga jij vanuit dankbaarheid op focussen?
2. Doe je best om op goede voet te staan met de mensen om je heen.
Thuis, op het werk, op de sportclub, in je familie en vriendengroep. Waar ga jij op letten? Misschien vaker waardering tonen en minder vaak kritiek? Mensen accepteren zoals ze zijn?
3. Communiceer regelmatig met de mensen waar je van houdt.
En dan heb ik het over écht communiceren: een gesprek aangaan, luisteren, tijd vrijmaken om iets leuks te doen samen. Quality time!
Misschien heb je nog wel andere ideeën hoe je de belangrijke relaties in je leven kunt verdiepen. Doen!
Vooral de man-vrouw relatie is bij velen van ons een uitdaging (knipoog). Heb jij mijn overzicht al gedownload van 3 dingen die je nooit moet doen bij een man? Echt een eye-opener en een must om te weten als jij mannen hebt in jouw leven; of het nu een partner, zoon of collega is. Download het hier en vergeet ook niet deze blog aan anderen door te sturen die er iets aan kunnen hebben!