Het is echt waar: communicatie is de basis voor iedere sterke relatie. Je bent het niet altijd met elkaar eens (en dat hoeft ook echt niet!), maar je wilt wel een basis van respect en open communicatie. Als er dan issues zijn, dan kun je elkaar beter begrijpen en de band verstevigen.
Check snel hieronder of je de volgende tips al toepast:
Bepaal je norm en maak communiceren met elkaar leuk!
Zo kun je bijvoorbeeld een wekelijks date night afspreken en deze om de beurt plannen. Het kan een eenvoudig iets zijn als een picknick in de woonkamer of in de tuin of je kunt juist iets actiefs gaan doen als fietsen, muurklimmen of skaten in het park. Maak tijd voor elkaar om te praten en te lachen.
Train jezelf in het erkennen van wat je partner allemaal doet voor jou/jullie.
Geef complimentjes en bedank hem als hij een stapje verder gaat en dingen doet die niet zijn ‘taak’zijn (bijvoorbeeld jouw auto voor je voltanken omdat hij weet dat jij er een hekel aan hebt.).
Wees eerlijk als er dingen zijn die jij als kwetsend, pijnlijk of stressvol ervaart.
Het is belangrijk dat je partner hiervan op de hoogte is, want we kunnen niet van elkaar ruiken wat er aan de hand is. Let er wel op dat je hem niet de schuld ergens van geeft of hem aanvalt. Houd het bij jezelf; laat hem weten hoe JIJ je erbij voelt als hij een bepaald iets zegt of (niet) doet (Ik vind het vervelend als jij XYZ zegt als we op een feestje zijn., want het maakt me onzeker.) Luister naar elkaar en probeer dit soort gesprekken als opbouwend te zien.
Wees open naar elkaar toe en eerlijk over je sterke punten, verbeterpunten en voorkeuren.
Denk niet dat de ander automatisch op dezelfde golflengte zit. Doe aan zelfreflectie. Geloof me, vrouwen en mannen zijn compleet andere wezens!
Zorg ervoor dat jullie relatie‘veilig’ is
Een plek zonder oordeel. Persoonlijk vind ik dat een uitdaging, want oh oh oh wat zijn we snel geneigd om te oordelen over wat een ander doet en zegt!
Leer om goed te luisteren
Dit ligt in het verlengde van het vorige punt. Het is verstandig om goed te leren luisteren. Verplaats je in de schoenen van je partner, vat kort samen wat hij gezegd heeft om er zeker van te zijn dat je het goed begrepen hebt. Vooral wij vrouwen moeten niet ONDERBREKEN bij mannen. Laat ze uitpraten, want ze zijn veel eerder dan vrouwen van hun ‘apropos’ af gebracht.
Bovenstaande punten zijn geschreven vanuit een man-vrouw perspectief, maar je kunt ze natuurlijk toepassen op iedere relatie. Die met je vriendin, broer, collega; als je een bepaalde verstandhouding hebt met iemand dan is het prettig als jullie beiden je gezien en gehoord voelen in de relatie. Iedereen voelt zich dan prettiger en dat helpt om een leuke tijd te hebben samen!
Denk je dat iemand die jij kent iets aan deze tips kan hebben? Vergeet dan niet die blog te delen!